|
Na een maandenlange zwangerschap is jullie zoontje of dochter eindelijk geboren. Die klus heb je mooi geklaard! Tijd om te herstellen en zoveel mogelijk te genieten van jullie nieuwe aanwinst. Gelukkig krijg je daar de kans voor in jouw zwangerschapsverlof, of beter gezegd: bevallingsverlof. Maar één ding is zeker: of je het nu leuk vindt of niet, er komt een keer een eind aan en dan mag (moet?) je weer aan het werk na de zwangerschap. Borstvoeding blijven geven?Oké, je moet dus weer aan de bak. Naast het feit dat dat emotioneel zwaar kan zijn omdat je je kindje minder ziet, is het natuurlijk ook belangrijk om rekening te houden met praktische zaken. Ga je bijvoorbeeld wel of niet door met het geven van borstvoeding? Het kan best even wennen zijn voor een baby om van voeden van de borst over te stappen op een fles met afgekolfde melk. Misschien is het handig om een keer te oefenen voordat je aan het werk gaat. KolvenHet is belangrijk om een goede borstkolf te kopen. Je kunt kiezen voor een elektrische kolf of een handmatige, het is maar net wat je prettiger vindt. Bedrijven zijn wettelijk verplicht om een kolfruimte te hebben die afgesloten kan worden vanaf de binnenkant, waar een comfortabele stoel of bank staat, waar het niet te koud is en met een koelkast. Het raam moet afgeschermd kunnen worden. Veel bedrijven voldoen echter niet aan deze eisen. Zij dienen een alternatieve ruimte voor je te verzorgen. Informeer hier van tevoren naar bij je werkgever. Geef tijdig aan dat je wilt gaan kolven, zodat er eventuele vervanging voor je geregeld kan worden. Volgens de wet heb je het recht om een kwart van je werktijd te gebruiken om te kolven. Moedermelk bewarenHet is belangrijk om afgekolfde moedermelk te bewaren op de juiste manier. Hiervoor bestaan speciale flesjes, bewaarbekers en -zakjes. Zet de melk na het kolven direct in de koelkast. Gebruik een koeltas om de flesjes mee naar huis te nemen. Je kunt ervoor kiezen om de melk in kleine porties te verdelen en in de vriezer te doen, zodat je precies genoeg hebt voor een later tijdstip. In de koelkast is moedermelk zo’n drie dagen houdbaar. |
Veelgestelde vragen
Wat zijn mijn wettelijke rechten als ik wil blijven borstvoeding geven na mijn terugkeer naar het werk?▼
Je hebt het wettelijk recht om een kwart van je werktijd te gebruiken voor kolven. Je werkgever moet een geschikte kolfruimte beschikbaar stellen met een comfortabele zitplaats, afgesloten deur, genoeg verwarming en toegang tot een koelkast.
Hoe lang is afgekolfde moedermelk houdbaar?▼
Moedermelk is in de koelkast ongeveer drie dagen houdbaar. Je kunt de melk ook in kleine porties in de vriezer bewaren voor later gebruik, wat langer houdbaar is.
Moet ik een elektrische of handmatige borstkolf kopen?▼
Dit hangt af van je persoonlijke voorkeur. Beide opties werken goed. Veel moeders vinden een elektrische kolf handiger en sneller, terwijl anderen een handmatige kolf beter vinden passen bij hun situatie.
Hoe bereid ik mijn baby voor op borstvoeding geven via de fles?▼
Het kan handig zijn om je baby vóór je terugkeer naar het werk al een keer te laten drinken uit een fles met afgekolfde melk. Dit helpt je kindje eraan te wennen en geeft jou vertrouwen voor als je aan het werk bent.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn werkgever een geschikte kolfruimte regelt?▼
Informeer van tevoren naar de kolfvoorzieningen bij je werkgever en geef tijdig aan dat je wilt gaan kolven. Dit geeft je bedrijf de mogelijkheid om eventuele vervanging in te plannen en aan de wettelijke vereisten te voldoen.
